ＧＷが終わり、陽射しの強さを感じるようになり、季節は夏を迎えました。替わるがわる新しい花が咲き、植物はすくすくと伸び、自然の活性を感じます。 この時期は【汗をかくこと】が大切です。 もうしばらくすると日本は【梅雨】になりますが、今ぐらいから梅雨が終わるぐらいまでの間に何度かしっかりと汗をかくことを意識してみてください。 梅雨や台風、集中豪雨など、これからまとまった雨が降る期間に入ります。 【水】の流れは大地の詰まっている場所を押し流し、最後はそこを決壊させて水を通します。 そうなる前に水がスムーズに流れるよう、詰まりを取ってあげましょう。 人の身体も同じです。 夏に汗をかくべきタイミングの時に汗がかきやすいように、毛穴の詰まりを取って開いておくと、【熱】を溜めずに放出できる身体になっていきます。夏に熱を放出できずに蓄積されると、それがゆくゆく万病の元になっていきます。 汗には２段階あります。 すこし身体を動かした時にかく汗と、 [...]

寒かった冬が明け、春になり暖かくなるとこれまで固まっていたものが溶け出し、外へ出ていこうとします。 種から芽が出るように、蕾が開き花が咲くように、それは自然なこととして起こります。 まず【水】のお話しをしてみます。 水には［液体・気体・固体］の３つのふるまいがあります。 ［30℃の水］と［10℃の水］は、見た目には同じように見えますがそれぞれ状態が異なります。30℃の水の方がやわらかく、10℃の水の方が引き締まっています。 もっと分かりやすく言うと、80℃だと蒸気に近い状態ですし、0℃だと凍ります。 人の身体の【細胞】も水と同じように、気温が寒いと自然と引き締まり、暖かくなるとゆるんで柔らかくなります。 冬の間に細胞の中に溜め込んだ［毒素や老廃物］は、春に溶け出してきます。 春が【浄化】の季節なのはそのためです。 どんな人も大なり小なりデトックスが起きるものだと思われます。 [...]