人の手により、疲れたからだを癒し、整える。
痛みや不調はからだからのメッセージ。からだと向き合い、
固まったからだを、やわらかくほぐし、骨格を調整する。からだを温め、血流を良くする。
緊張をゆるめて、リラックスして、くつろぐ。
たまにからだをメンテナンスしてあげることは大切です。
人の手により、疲れたからだを癒し、整える。痛みや不調はからだからのメッセージ。からだと向き合い、固まったからだを、やわらかくほぐし、骨格を調整する。からだを温め、血流を良くする。緊張をゆるめて、リラックスして、くつろぐ。たまにからだをメンテナンスしてあげることは大切です。
自分のからだ。きちんと動かしてあげましょう。
日常ではあまりしない動きをしてみよう。
１人ではなかなか出来ないことはみんなでやろう。時には頑張って、踏ん張ってみたり、
息を切らしてみたり。からだを使うことは、とても気持ちの良いこと。
活力が湧き、気持ちもすっきり。動けるからだへ。
自分のからだ。きちんと動かしてあげましょう。日常ではあまりしない動きをしてみよう。１人ではなかなか出来ないことはみんなでやろう。時には頑張って、踏ん張ってみたり、息を切らしてみたり。からだを使うことは、とても気持ちの良いこと。活力が湧き、気持ちもすっきり。動けるからだへ。
しぜんのサイクルの中で、季節に合った生活をする。
しぜんな食べもの、風土に合わせた暮らし、
昔の人の生活の知恵から学ぶ、日本の衣・食・住の文化。
みんなで寄り合うことで、より良い生活の術を情報交換する。
みんな生きて生活している。みんなで学んでいきましょう。
しぜんのサイクルの中で、季節に合った生活をする。しぜんな食べもの、風土に合わせた暮らし、昔の人の生活の知恵から学ぶ、日本の衣・食・住の文化。みんなで寄り合うことで、より良い生活の術を情報交換する。みんな生きて生活している。みんなで学んでいきましょう。
人の手により、疲れたからだを癒し、整える。痛みや不調はからだからのメッセージ。からだと向き合い、固まったからだを、やわらかくほぐし、骨格を調整する。からだを温め、血流を良くする。緊張をゆるめて、リラックスして、くつろぐ。たまにからだをメンテナンスしてあげることは大切です。
自分のからだ。きちんと動かしてあげましょう。日常ではあまりしない動きをしてみよう。１人ではなかなか出来ないことはみんなでやろう。時には頑張って、踏ん張ってみたり、息を切らしてみたり。からだを使うことは、とても気持ちの良いこと。活力が湧き、気持ちもすっきり。動けるからだへ。
しぜんのサイクルの中で、季節に合った生活をする。しぜんな食べもの、風土に合わせた暮らし、昔の人の生活の知恵から学ぶ、日本の衣・食・住の文化。みんなで寄り合うことで、より良い生活の術を情報交換する。みんな生きて生活している。みんなで学んでいきましょう。